1月29日(水)コープなんごう集会室で、「心と身体と呼吸をつなぎあわせてリラックスヨガ」を開催しました。
 ヨガは、身体だけでなく心も開放し、「自分だけでなく周りの人にも優しさを」という精神で行うことが大切だということを知りました。コープ委員会メンバーは何度目かの体験でしたので、より深く学べました。リピーターの方も参加されていて、うれしかったです。
 参加者からは、「気持ちよかった」「身体が硬いから恥ずかしいと言われていた方に、先生が『ここが硬いんだな』とか、『自分の身体を知り、大切にすること』と伝えられていて感動した」などの声がありました。

 

高田コープ委員会:“リラックスヨガ”を体験しました
高田コープ委員会:“リラックスヨガ”を体験しました

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