スパイシーチキン

調理時間/約10分 焼き時間省く

全量/524kcal

塩分量(全量)/3.0g

●材料(4人分)
  鶏手羽先 8本
     
  スパイス=  
  塩、こしょう、
ナツメグ、チリパウダー、
ガーリックパウダー
各少々
作り方
  1. 1

    鶏手羽先の皮目に切り目を包丁で入れる。スパイスをそれぞれ適量ずつふり、よく手でもみ込んでなじませる。

  2. 2

    網または魚焼きグリルで焼く。

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