2026年2月25日
とりくみ
南エリア委員会：福祉学習会『生協の10の基本ケア』
～元気なうちから知っておきたい くらしのヒント～
１月23日（金）コープみみなしで、あすなら友の会と共催で福祉学習会を開催。（福）協同福祉会 あすならホーム畝傍から、施設長と理学療法士を講師に招きました。
テーマの『生協10の基本ケア』とは、全国の生協が実践している【換気をする／床に足をつけて椅子に座る／トイレに座る／あたたかい食事をする／家庭浴に入る／座って会話をする／町内にお出かけをする／夢中になれることをする／ケア会議をする／ターミナルケアをする】の10項目のこと。心身を健やかに保つために、日々の生活でも実践できる習慣や考え方です。施設長は、あすならホームの取り組みや体験なども交えて、それぞれの項目のねらいや効果を紹介されました。
その後、理学療法士から、自立のために必要な「歩く」と「姿勢を保つ」ための筋トレとストレッチなどを教えてもらい実践しました。簡単な動作ながら、大きく体を動かすことで適度な疲労感や達成感がありました。
今回の学習会で、寝たきりにならないよう、そして、住み慣れた地域で自立して暮らしていけるように、元気なうちから実践できることはたくさんあると学びました。
学習会の後は、夕食宅配の説明と試食。店内では、「口から元気に！健口（けんこう）フェスタ」が開催され、試食を楽しみました。
